Workshop Selbstmanagment
Konflikt- und Selbstmanagement | Dienstag, 16. April 2024
Erfolgreich durch Selbstorganisation
«Stress hat man nicht, Stress macht man sich» besagt ein Sprichwort. An diesem Workshop entwickeln Sie das Bewusstsein, wie wir durch unser Erleben Stress in uns selbst erzeugen, woher diese Funktion kommt und wie Anspannung entsteht. Unsere individuelle Persönlichkeit und der zwischenmenschliche Umgang spielen hier eine grosse Rolle.
Inhalt: Sie werden befähigt, Stressoren zu erkennen, ermitteln deren Herkunft und lernen, mit neuen Lösungsansätzen anders damit umzugehen. Stress muss nicht sein und resultiert in der Regel aus fehlenden Bewältigungsstrategien. Diese werden am Workshop anhand eigener Ressourcen und Fähigkeiten erlernt und aktiviert, damit eine gestärkte Resilienz in Form neuer Handlungs- und Bewältigungsstrategien resultiert. Nebst der Persönlichkeitskompetenz und dem Selbstverständnis ist eine gesunde und individuell angepasste Work-Life-Balance ein wesentlicher Bestandteil für Ihre neue Resilienz.
- Methodik: Lehrgespräche, Einzel-, Partner- und Gruppenarbeiten mit praktischer Umsetzung sowie kollektives Learning durch Austausch und Dialog unterstützen Sie zusätzlich im Lernerfolg und der Implementierung in Ihr Tagesgeschäft.
- Zielgruppe: Alle, die mit sich Selbst und mit Konflikten nachhaltiger umgehen wollen.
- Voraussetzung: Bereitschaft, sich lernbereit auf die eigene Persönlichkeit und die anderen Teilnehmer einzulassen.
- Teilnehmerzahl: Der Workshop findet ab 5 Personen und mit maximal 12 Personen statt.
- Kontakt: Martin Graf, beurself, info@beurself.ch, www. beurself-business.ch, +41 (0)79 696 96 50
- Dozent: Martin Graf, Unternehmenscoach & Psychologischer Berater, Eidg. Dipl. Industriemeister, Berufsbildner
- Durchführungsort: Swissmechanic Kurszentrum | Bielstrasse 31 | 3053 Münchenbuchsee
- Dauer: 1 Tag
- Zeiten: 08.15 – 16.15 Uhr
- Kosten: Pro Teilnehmer:in CHF 485.00 (inkl. Verpflegung & Kursunterlagen)
- Anmeldeschluss: Eine Woche vor Workshopbeginn
- Anmerkung: Für den Workshop gelten die AGB von beurself
- Hinweis: Es gelten die Anordnungen der kantonalen Gesundheitsbehörden. Die Teilnehmenden informieren sich vorgängig selbstständig am jeweiligen Durchführungsort.
